线路

从全国各地前往成都，免费安排成都当晚酒店住宿（今晚入住成都舒适标间，属于旅行社赠送，不入住不退费，单人请补房差），大家可以在成都自由活动。

温馨提示：

1、集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全。

2、到集合酒店报姓名拿房，房费已付，押金自付。

3、导游会今日21:00之前，通知队员次日的出发时间，如果21:00尚未接到领队或者驾驶员的通知，请联系我们确认。

早上，三环路内小车接至集合地点，6：00集合地点出发，从成雅高速经雨城【雅安】（以雅女、雅鱼、雅雨三绝闻名）是川藏、青藏的咽喉，是古南方丝绸之路和茶马古道的门户必经之路。下高速后沿秀美清衣江而上，观青衣江河谷风光。前往泸定【海螺沟】（门票90/人自理，观光车75/人自理，索道150/人自理），乘坐观光车车程约40分钟进入（游览时间约4小时）。途经一、二号营地，缓缓进入原始森林风光欣赏挺拔屹立群山，参天大树古朴苍翠，丝丝松萝摇曳多姿，一路乘观光车行至三号营地，可自费乘坐索道鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，最后到达本行程海拔最高处——四号营地，在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王” 贡嘎山主峰，海拔7556米。也可不去四号营地，直接步行游山道漫步原始森林（单程步行约需1小时小时至1个半小时左右）后到达冰川观景台，观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。享受到步行所看到的风景。晚上：入住磨西酒店。（晚上免费赠送磨西天然温泉，赠送项目，如遇特殊原因无法赠送，不用费用不退，不作置换）

温馨提示：

1、当天早上出发较早，如含有成都住宿的游客，宾馆早餐还未供应，请游客在出发前一天自行通知所住酒店准备路早[路早:可供客人携带,路途中吃的早餐，一般包括蛋糕、牛奶、饼干、矿泉水，具体内容由所住宾馆决定，早上小车接送为拼车排站式，请遵守和司机约定的时间，为了不影响他人的接送时间，每点司机只能等待10分钟，超出10分钟，请自行前往集合地点费用自理，敬请见谅！

2.第一天行程比较辛苦，路途海拔落差比较大，请在出发前一天晚，尽量休息好，将身体调整到最佳状态。

早上，乘车欣赏“光与影的世界”新都桥的美丽风光。翻越【高尔寺山】抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】继续翻越两座大山海拔4659米【剪子弯山】。海拔4718米【卡子拉山】。抵高原明珠世界高城【理塘】海拔4014米，后远观【毛垭大草原】风光后，后继续翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽” 平均海拔4500米左右【海子山自然保护区】海子山自然保护区位于稻城县北部高原区，是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。至【稻城】（名稻坝，意为山谷沟口开阔之地）。晚上：抵稻城，入住酒店（升级含氧房）。

早餐后乘车经波瓦山到达【亚丁景区】后在游客接待中心换乘景区观光车（亚丁景区门票146/人自理，首次观光车120/人费用自理）抵达亚丁景区【扎灌崩】（40公里，车程1.5小时），下车后游客徒步上山直接抵达冲古寺。景区中餐自理，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后可自费乘坐电瓶车（费用自理往返80，单程50）前往【洛绒牛场】（如徒步需1-2小时左右达到洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958米）的最佳地点，让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回，到达【扎灌崩】乘观光车，返回入住日瓦酒店。

特别声明：

如欲朝拜五色海，牛奶海，因海拔在5000米左右，对身体​素质要求非常高，人行道和马道混杂，存在安全隐患，此两景点非旅行社包含行程不建议前往，请游客量力而行，如必须前往需与导游书面签订《前往有安全隐患地免责书》，费用与安全自理与旅行社无关。

温馨提示：

1.马帮由当地人经营，如因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵马方能骑行。景区气侯变化不定，请准备好雨具。

2.因亚丁景区内用餐较贵，景区内中餐自理，建议客人提前自备干粮。

早餐后，乘车经桑堆镇观【红草地】（注：红草地为季节性景观，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景，之后翻越古冰川遗迹【海子山】到达【理塘】（赠送特色美食-高原鳕鱼火锅。赠送项目，不用不退费且不做置换），后到达【姊妹湖】（海子山姊妹湖，如天堂宝石镶嵌在荒凉山原，亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间，纯净无暇，盈盈可亲。站在高处远远望去，曾经荣登《中国国家地理》杂志封面的海子山姊妹湖，犹如仙女的两滴晶莹泪珠，洒落在雪峰环抱之中，纯净静谧，如神女般圣洁无暇，不由得感叹大自然的造化神奇）。经过巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了【西藏自治区】。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。抵达芒康，入住酒店休息。

早餐后，从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越翻越川藏南线上第二高垭口——【东达山】，海拔标高5008米（实际海拔5130米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。后到达位处昌都地区三江流域之高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸植物，绿茵如毡，除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。这里是西藏境内较为优良的天然草场，畜牧业比较发达。独特优裕的草原环境也使邦达成为许多重要药用植物的主要产区，诸如贝母、人参果、大黄、大叶秦艽和红景天等，其中最知名的是冬虫夏草，十分名贵。这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地，现在已开辟了贯通西藏与川、滇、青等邻省的川藏、川滇等公路，1995年又在此高原上建立了邦达机场，开辟了昌都至成都的空中航线。后前往【怒江七十二拐】，从山口海拔4658到怒江上海拔2740，陡峭的40多公里路程。由于山高谷深、气候垂真差异十分明显，山上的温度和山下温度差别很大的。在业拉山山顶你可以感受到冬天、在半山腰的同尼村和嘎玛村可以感受到春天、在山谷的怒江边可以感受到夏天。也正因为它的险峻才吸引了很多人来这里，但无论你是骑行还是开车，走完这段路，一定是对自身的一个挑战，同时也不得不感慨祖国大好河山，竟会创造出如此神奇的一片土地，真是巧夺天工。入住八宿酒店。

早餐后，前往【然乌湖】，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。后抵达【米堆冰川】（门票50/人自理，摆渡车自理，保险自理）位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川：西藏最重要的海洋性冰川；中国三大海洋性冰川之一；世界上海拔最低的冰川；曾被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的六大冰川之一。后抵达波密入住酒店。

早餐后，从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险【通麦】出发。在过去，通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。如今已经天险变通途，几个遂道，一座大桥，打通通麦天险、排龙天险通道。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布江南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线，过排龙之后路况好转，穿过密林似海的【鲁朗】，（中午赠送特色餐鲁朗石锅鸡，赠送项目，不用不退）。翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的【色季拉山】，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看【南迦巴瓦峰】最好的地方之一，翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城；入住林芝酒店。

早餐后从八一镇出发，沿途欣赏秀美的【尼洋河】风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）途中翻越海拔5020米的米拉山，米拉山口地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，是拉萨-林芝旅游线上的一个临时休息地，所以是拉萨到林芝的必经之路。这里海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。在山口欣赏壮丽的经幡阵，并可亲手挂经幡为亲朋家人祈福过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。晚上：入住拉萨酒店。

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早餐后乘车沿雅鲁藏布江到曲水大桥分路直上身盘山公路，翻越海拔4998米的【岗巴拉山】，拔山涉水120公里，来到被誉为西藏第二大圣湖的【羊卓雍措】（门票60/人自理）游览时间40分钟左右，羊卓雍措简称羊湖，藏语为“珊瑚湖”，位于西藏山南市的浪卡子县，是喜马拉雅山脉上最大的内陆湖泊，湖光山色，冠绝藏南。在这里一览“世界上最美丽的水”，领略西藏最漂亮的湖、欣赏雪山与蓝天所带来的美景。后乘车返回拉萨市区散团（游客散团后可自由安排前往布达拉宫或大昭寺），结束本次愉悦的川藏线旅行。